玫瑰花是美容好手 幾款玫瑰美食幫你養顏
瀏覽: 發(fā)布日期:2017-07-27
玫瑰養顏粥
質(zhì)料:白米1杯,新鮮玫瑰花,1朵雞湯8杯,蜂蜜適當。
做法:
1.白米洗凈瀝干,玫瑰花洗凈剝瓣備用。
2.雞湯加熱煮沸,放入白米續煮至滾時(shí)稍微拌和,改中小火熬煮30分鐘,參加玫瑰花瓣續煮3分鐘即可。
3.碗內參加蜂蜜,參加滾燙的稠粥拌勻即可食用。
成效:
玫瑰花無(wú)論是泡茶或直接食用花瓣,都具有調經(jīng)、推進(jìn)血液循環(huán)、預防便秘之成效,進(jìn)而使皮膚潤滑有彈性,是女人最好的天然養顏保養品之一。而蜂蜜遇熱,會(huì )使蛋白質(zhì)等營(yíng)養素轉化成蛋白酶,可使腸胃急速活動(dòng)而削減過(guò)度吸收,有助于瘦身。
美女玫瑰花茶
質(zhì)料:大棗4枚,玫瑰花3朵,枸杞20克
將大棗,玫瑰花,枸杞洗凈,放入杯中,參加開(kāi)水300ml,浸泡5分鐘即可飲用??筛鶕谖墩{入冰糖或蜂蜜。代茶隨意飲用。
成效:使皮膚細膩、水嫩、紅潤。
菊花玫瑰飲
質(zhì)料:玫瑰花6朵,白菊花6朵,茯苓10克,白芷6克,蓮子5個(gè),大棗3個(gè)將玫瑰花,白菊花,茯苓,白芷,蓮子,大棗放入砂鍋中,加水500毫升。先用大火煮開(kāi),再用小火煮15分鐘。去渣取汁,飲時(shí)參加幾滴蜂蜜,以使滋味更香甜。
成效:去斑、補水、美女。
玫瑰玻璃肉
質(zhì)料:干玫瑰花10朵,肥豬肉40克,芝麻、白糖各適當做法:
1.豬肉切小條加濕淀粉拌勻,備用;
2.將干玫瑰花摘洗潔凈,切成粗絲,再把芝麻淘洗潔凈,炒熟,炒勺燒熱,倒入生油,燒至六成熱,將漿好的豬肉逐條人鍋中油炸,撈出瀝油;3.鍋內留底油少量,放人白糖,翻炒至能掛長(cháng)絲,隨即下肉條顛翻幾下,待糖分全裹在肥膘上面,投入芝麻仁、玫瑰花絲.敏捷翻炒幾下,盛在抹好油的平盤(pán)內,晾涼即可。
成效:具有補肺健脾、理氣和血的成效。
冰糖玫瑰
質(zhì)料:玫瑰花50克,冰糖適當
做法:玫瑰花洗凈曬干,放人碗內,加人冰糖和適當的水,放人籠內,用碟子蓋好碗蒸15分鐘,出籠即成。
成效:具有理氣解郁,和血散瘀的成效,適用于肝胃氣痛,吐血,月經(jīng)不調,痢疾,腫毒等病癥。
玫瑰沙拉
質(zhì)料:萵苣2葉、鮮紅玫瑰花一朵、玉米粒2大匙、黃瓜半條、小蕃茄4顆、油醋汁1大匙。
做法:所有資料洗凈;萵苣撕小塊狀;玫瑰花一瓣一瓣取下;黃瓜、小蕃茄切丁狀。吃的時(shí)候淋上超市買(mǎi)來(lái)的瓶裝油醋汁即可。
成效:有養顏美容、清毒降火的成效。